Kirjoittaja Aihe: Futsal - harjoittelu ja harjoitteet  (Luettu 5641 kertaa)

Poissa batteri

  • Yleisvalvoja
  • Kakkosketju
  • *****
  • Viestejä: 427
    • Profiili
    • http://www.youtube.com/user/Styntty
Futsal - harjoittelu ja harjoitteet
« : 05.03.12 - klo:14:02 »
Täällä keskustelua Futsalin harjoittelusta ja harjoitteista
-Tekniikat
-harjoitteet
-fysiikka
-koordinaatio
-harjoitusmäärät
yms.
« Viimeksi muokattu: 05.03.12 - klo:14:31 kirjoittanut Päätuomari »

Poissa Shamaani1

  • Nelosketju
  • **
  • Viestejä: 89
    • Profiili
Vs: Futsal - harjoittelu ja harjoitteet
« Vastaus #1 : 05.03.12 - klo:23:36 »
Itse ainakin saan hyvän tuntuman nopeasti takaisin tauon jälkeen syöttelemällä seinään ja tekemällä kaikenlaista tsillailua. Harjoittelussa kannattaa myös muistaa juoksukunto joten käy juoksulenkillä kerran pari viikossa. Sellainen kysymys että haluaisin isona päästä pelaamaan futsalia tasokkaasti niin montako kertaa viikossa pitäisi jo harjoitella kun olen 14 vuotias?